Bạn vẫn biết, nám da là hiện tượng phổ biến gặp ở bà bầu hay phụ nữ sau sinh. Một trong các nguyên nhân theo khoa học vẫn thường giải thích đó là sự thay đổi từ nội tiết tố bên trong cơ thể, tuy nhiên theo các chuyên gia Kem Top White thì yếu tố nội tiết tố đôi khi chỉ là một phần, một trong những nguyên nhân chiếm phần lớn nữa đó chính là do những thói quen hàng ngày mẹ bầu vô tình không biết mắc phải.
Những thói quen vô tình đó là gì? Bạn hoặc người thân có đang mắc phải không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời và phòng tránh phần nào nhé.
Thay đổi nội tiết tố và một số thói quen xấu hàng ngày dễ dẫn đến nám da ở bà bầu
Tại sao bà bầu hay bị nám da
Thông thường, đối với những bà bầu thì nám da thường xuất hiện ở vùng da chữ T hoặc vùng quanh gò má. Bên cạnh đó, các đốm thâm đen còn xuất hiện ở một số vùng như núm vú, ngực, lưng,…
Điều này được giải thích do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến những rối loạn sắc tố da. Bên cạnh đó, khi mang thai thì lượng progestero và estrogen tăng lên, lương lượng máu cũng tăng lên. Điều này sẽ kích thích sự thay đổi và hình thành các phân tử tyrosine trước khi sản sinh các hắc tố melanin khiến da bị oxy hóa – Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến nám da.
Hơn thế nữa, khi mang bầu tâm lý đa số là cáu gắt, khó chịu, stress nên nguy cơ mệt mỏi càng khiến các vết thâm đen trở nên sậm màu hơn.
Căng thẳng Stress dễ dẫn đến nám da ở bà bầu
Mốt số thói quen xấu dẫn đến nám da ở bà bầu
Các mẹ bầu thường có tâm lý quá quan tâm đến sức khỏe mà không để ý đến nhan sắc bản thân nên có thể vô tình mắc phải một số thói quen xấu làm tình trạng nám càng gia tăng mạnh hơn.
– Thức khuya, căng thẳng kéo dài: những khó chịu trong thời gian mang bầu khiến các mẹ thường khó đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng, thức khuya hoặc ngủ trong tình trạng cơ thể bức bí là hiện tượng gặp ở nhiều trường hợp. Điều này có thể khiến làn da thâm sạm nặng nề hơn.
Cần hạn chế tối đa căng thẳng đến với bà bầu
– Ít vận động: không thể phủ nhận việc đi lại của mẹ bầu gặp nhiều khó khăn, nhất là trong những tháng cuối thai kỳ nên ít vận động là vấn đề hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải. Tuy nhiên, hãy vì sức khỏe của bản thân, sức khỏe thai nhi và nhan sắc bản thân mà bỏ thói quen này nhé. Vận động là cách tốt nhất giúp giãn nở mạch máu dưới da. Khi máu huyết được lưu thông tốt thì da bạn sẽ hấp thụ được lượng lớn chất dinh dưỡng, quá trình trao đổi chất được tăng cường đồng thời quá trình thải độc da diễn ra hiệu quả, làm hạn chế tình trạng nám da cũng như làm mờ dần các vết nám.
– Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: thông thường khi mang bầu chế độ dinh dưỡng của các chị em có sự thay đổi, cần bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho em bé. Chính bởi vậy, lượng chất đi vào cơ thể tăng đột biến, dễ gây nóng trong người, phát sinh ra mụn và vết thâm.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu
– Không chăm sóc da đúng cách: thường thì sức khỏe cho em bé chính là điều quan trọng nhất nên vấn đề này dường như bị bỏ bê. Làn da không được chăm sóc thường xuyên cũng là một nguyên nhân đẩy nhanh nám dưới da.
Để hạn chế tình trạng nám da ở bà bầu, hãy chú ý bám vào những nguyên nhân trên, khắc phục tốt các nguyên nhân trên nhé. Tùy thể trạng cơ thể mà nám da có thể giảm thiểu sau sinh hoặc có trường hợp lại càng sậm màu hơn.
Ăn ngủ đúng giờ, bổ sung chất dinh dưỡng một cách khoa học, chăm sóc sức khỏe mẹ và bé đi đôi với chăm sóc làn da bằng các phương pháp tự nhiên, giữ tinh thần thoải mái nhất chính là liều thuốc tốt nhất giúp chị em luôn khỏe đẹp.
Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh và xinh đẹp!
Mọi thông tin thắc mắc cần tư vấn cụ thể hơn có thể liên hệ trực tiếp chuyên gia để được hỗ trợ hoàn toàn miễn phí:
Mua kem top white ở đâu chính hãng
Mua mỹ phẩm top white tại Hà Nội
XEM BẢN ĐỒ
