Hotline tư vấn bác sĩ:  Gọi 1900.2037

Phương pháp chăm sóc da lý tưởng vào buổi tối

12-03-2016
Lượt xem: 96389

Bạn biết đấy, buổi tối chính là thời điểm lý tưởng để chăm sóc làn da mình, hãy cùng kem top white theo dõi các phương pháp thực hiện sau đây nhé!

Chuối

Như chúng ta đều đã biết, dùng một quả chuối trước khi đi ngủ sẽ giúp cho giấc ngủ của chúng ta được sâu và ngon hơn. Thêm vào đó, chuối còn có khả năng giúp giải phóng các nguồn năng lượng trong giấc ngủ của bạn, chính vì lý do đo nên việc ăn chuối vào mỗi buổi tối là cách giúp giảm cân thật thần kỳ mà bạn không cần phải đặc biệt chú ý.

 

Phương pháp chăm sóc da lý tưởng vào buổi tối

Chuối là một trong những loại thực phẩm rất giàu chất xơ và rất ít calo

Trong mỗi quả chuối chỉ có chứa khoảng từ 80 – 100kcal, nên đã từ rất lâu chuối luôn được nằm trong thực đơn giảm cân hàng ngày mà chị em tin tưởng. Do đó nếu như chúng ta đã lỡ ăn quá nhiều các loại thức ăn nhiều tinh bột và chất béo trong bữa tối thì cách tốt nhất là bạn nên ăn ngay sau đó một quả chuối.

 

Đu đủ

Trong đu đủ có chứa một loại enzyme rất đặc biệt và nó có khả năng kích thích cho sự tái tạo da, giúp làn da trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn.

 

Một quả đu đủ sẽ chứa hầu hết các loại vitamin mà làn da chúng ta rất cần như vitamin A, E và C

Một quả đu đủ sẽ chứa hầu hết các loại vitamin mà làn da chúng ta rất cần như vitamin A, E và C

Sử dụng đu đủ chín mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn và trắng hồng. Để có thể ngon miệng hơn chúng ta có thể thêm một chút sữa tươi để tạo nên 1 ly sinh tố đu đủ vừa thơm ngon vửa tốt cho làn da của mình.

 

Ăn sữa chua buổi tối để hấp thụ tốt nhất

Vì ngay tại thời điểm này, một phần thức ăn trong bao tử đã được tiêu hóa nhưng chưa rơi vào trạng thái rỗng hoàn toàn, độ pH của bao tử chúng ta là môi trường vô cùng lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại.

Khi sử dụng sữa chua trước thời gian đi ngủ, chúng ta đang bổ sung thêm các chất dưỡng chất một cách gián tiếp cho một đêm ngủ dài một cách nhẹ nhàng và đạt hiệu quả cao nhất. Chính vì vậy, đây là thời điểm mà cơ thể chúng ta hấp thụ sữa chua được tốt và an toàn nhất .

 

Sự thật là ăn sữa chua vào buổi tối trước khi đi ngủ là cách làm tốt hơn cả

Sự thật là ăn sữa chua vào buổi tối trước khi đi ngủ là cách làm tốt hơn cả

 

Sữa không đường

Nếu bạn uống sữa ấm không đường trước giờ đi ngủ, thì lượng chất béo dư thừa trong cơ thể sẽ được đào thải đáng kể. Bạn nên lưu ý, hãy chọn sữa nóng không đường, chứa ít chất béo để đạt hiệu quả cao hơn.

Ngoài ra, việc gia tăng đáng kể các sản phẩm được chế biến từ sữa giúp bạn dễ dàng kiểm soát được trọng lượng, cơ thể trở nên khỏe mạnh, bớt mệt mỏi ngay cả khi bạn đang thực áp dụng một khẩu phần ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt.

 

Không chỉ giúp cho việc giảm cân, uống sữa còn là cách giúp bạn chăm sóc làn da khi đang trong quá trình ăn kiêng

Không chỉ giúp cho việc giảm cân, uống sữa còn là cách giúp bạn chăm sóc làn da khi đang trong quá trình ăn kiêng

Top white có tốt không ??

Ngoài bổ sung các dưỡng chất từ các phương pháp trên, cũng còn một cách nữa giúp chăm sóc cho làn da chúng ta đó là sử dụng White Perfect D2 – kem dưỡng trắng da top white ban đêm sẽ giúp chúng ta có được vẻ đẹp mịn màng của làn da.

Trị mụn với Top White như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

 

Đăng ký tư vấn


Xem thêm

Đang dùng Top White D1 vào dưỡng Top White D3 có hiện tượng gì không?

Sẵn sàng đón Tết với làn da sạch mụn

Sữa tắm Top White D7 có tốt không?

ring