Hotline tư vấn bác sĩ:  Gọi 1900.2037

Món ăn quen thuộc giúp bạn đẹp từ vóc dáng đến làn da

07-03-2016
Lượt xem: 96389

Là phụ nữ, thì bất kỳ một cô gái nào cũng cần tham lam một tí, ích kỷ một tí, muốn làn da đẹp, muốn vóc dáng cân đối, khuôn mặt thanh tú và mái tóc bóng khỏe. Tuy nhiên, tạo hóa thường sẽ không ban tặng cho bạn mọi thứ nếu như bạn không bắt tay vào cải thiện chúng.

 

Bạn đã tìm hiểu những món ăn khiến là da đẹp hay chưa

Bạn đã tìm hiểu những món ăn khiến là da đẹp hay chưa

Để có thể hiểu rõ hơn về điều này, kem top white sẽ giới thiệu đến các bạn những món ăn quen thuộc giúp bạn đẹp từ vóc dáng đến làn da ngay bây giờ nhé!

 

Giảm mỡ bụng

Chuối là loại trái cây phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp. Người ta thường giảm cân với chuối bằng việc ăn 1 quả chuối hoặc nhiều hơn kết hợp với uống 1 ly nước ấm sau khi thức dậy vào buổi sáng. Điều này sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt trong việc giảm cân khi kiên trì thực hiện.

 

Chuối là loại trái cây được dùng giảm cân khá nhiều.

Chuối là loại trái cây được dùng giảm cân khá nhiều.

Chuối còn là loại trái cây giàu chất xơ, nó giúp bạn dễ tiêu hoá và lại không chứa chất béo. Theo một số nghiên cứu, trong chuối còn chứa hàng loạt chất xơ giúp cho bạn no lâu hơn nên bạn sẽ không rơi vào tình trạng đói bụng.

Sử dụng chuối vào mỗi buổi sáng là một những phương pháp giảm cân nổi tiếng đối với phụ nữ Nhật. Sử dụng đều đăn phương pháp này sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm được vóc dáng mà mình mong muốn.

 

Cà chua

Cà chua là nguyên liệu giảm mỡ bụng rất tốt của phụ nữ Nhật. Đây là loại quả có chứa nhiều chất xơ, cùng với đó là rất nhiều vitamin C và A, ít calo và sử dụng đều đăn cà chua có thể giúp bạn giảm được 2kg/tháng.

 

Cà chua có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp

Cà chua có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp

Để phát huy tối đa công dụng của cà chua, chúng ta nên dùng trước mỗi bữa ăn, hoặc sử dụng 2 quả cà chua sống trước các bữa ăn chính. Ngoài ra bạn cũng có thể ép cà chua và sử dụng nước ép đó mỗi ngày hoặc bổ sung thêm cà chua trong các bữa ăn trong ngày.

 

Đu đủ

Trong đu đủ có chứa rất ít calo. Vì vậy trước bữa ăn nếu chúng ta dùng 100gr đu đủ sẽ giúp bạn bớt đi cảm giác thèm ăn. Đồng thời, trong đu đủ có chứa một lượng dồi dào vitamin B có tác dụng giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.

 

Đu đủ có chứa nhiều chất chống oxy hóa

Đu đủ có chứa nhiều chất chống oxy hóa

Ngoài những loại thực phẩm kể trên chúng ta có thể chăm sóc cho làn da của mình bằng cách thực hiện theo những điều sau:

–  Chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để giúp đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi.

–  Luôn luôn giữ sạch da nhất là sau khi tiếp xúc với môi trường đầy khói bụi ô nhiễm.

–  Duy trì thói quen ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya và tránh uống các đồ uống có cồn như café, rượu bia.

– Ăn nhiều thực phẩm xanh, hạn chế các loại thức ăn nhiều chất béo, cay.

– Sử dụng kem trị mụn top white kết hợp với những cách chăm sóc trên sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng và vóc dáng cân đối.

Món ăn quen thuộc giúp bạn đẹp từ vóc dáng đến làn da

Đăng ký tư vấn


Xem thêm

Làm thế nào để nhận biết được hàng nào là hàng Top White chính hãng?

Bí quyết giữ làn da tươi trẻ không tuổi?

Thực hư hàng loạt các “thượng đế” bị “lột da mặt” vì sử dụng mỹ phẩm Top White

ring