Hotline tư vấn bác sĩ:  Gọi 1900.2037

Lật tẩy 10 thói quen – hung thủ chủ yếu gây nám da ở chị em

08-07-2016
Lượt xem: 96389

Nám da hiện nay là một trong những bệnh lý về da thường gặp ở chị em phụ nữ, bệnh không gây nguy hại cho sức khỏe nhưng xét về khía cạnh thẩm mỹ thì có ảnh hưởng không nhỏ. Theo các chuyên gia da liễu, nám một phần là do di truyền tuy nhiên một số thói quen hằng ngày không lành mạnh cũng gây ra tình trạng nám da. 

Trong phạm vi bài viết dưới đây, Top white sẽ bật mí 10 thói quen là hung thủ chủ yếu gây ra nám da bạn cần biết để tránh nhé.

Ít vận động thể thao 

Nám da có liên quan gì đến vận động thể thao vậy ? có thể nghe nguyên nhân này nhiều người giật mình. Nhưng đúng vậy đó bạn, theo các nghiên cứu khoa học khi tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày đều đặn, cơ thể vận động khiến các mạch máu dưới da giãn nở, khí huyết lưu thông, lỗ chân lông mở rộng để thoát nhiều mồ hôi, các chất cặn bã, độc tố trên da được bài tiết hoàn toàn, tránh tích tụ tạo hắc tố xấu cho da.

Chính bởi vậy nếu muốn có một làn da khỏe đẹp hãy chịu khó tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày nhé. 

Tập thể dục thể thao giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố

Tập thể dục thể thao giúp thanh lọc cơ thể và loại bỏ độc tố

Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV gây hại cho da, khi tiếp xúc trực tiếp để bảo vệ tốt nhất da phải tiết ra hắc tố melanin. Tuy nhiên, lượng hắc tố melanin sản sinh ra quá nhiều tích tụ lại trong trường hợp da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hình thành nám da trên mặt đó. 

Để tránh tình trạng này bạn cần chống nắng an toàn cho da, tốt nhất nếu có thể nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

Uống ít nước

Nước không chỉ có vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất mà nước còn thật cần thiết cho da mỗi ngày. Nước cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đào thải độc tố ra ngoài, hỗ trợ trị nám và cho bạn làn da căng mọng mịn màng, điều này không còn cần phải bàn cãi. Tuy nhiên vẫn rất nhiều người không có thói quen uống nước hoặc uống quá ít nước mỗi ngày, không đủ để thực hiện các chức năng trên. 

Uống nhiều nước hơn mỗi ngày

Uống nhiều nước hơn mỗi ngày để có một làn da đẹp

Sử dụng nhiều các chất kích thích như cồn, cà phê, rượu bia

Không chỉ có hại cho cơ thể, những chất kích thích này còn làm tăng nhanh quá trình lão hóa da, nếu mắc nám các vết nám trên mặt bạn sẽ lan nhanh chóng và đậm màu hơn. 

Thức quá khuya

Không thể phủ nhận được vai trò của giấc ngủ mỗi ngày đối với sức khỏe và sắc đẹp.  Tuy nhiên đối với một số người không coi trọng điều này, đặc biệt là giới trẻ thường xuyên thức khuya và ngủ giờ giấc thất thường. Điều này sẽ khiến các gốc tự do sản sinh, gây rối loạn nội tiết tố, khiến làn da nhanh chóng bị lão hóa, nám và tàn nhang chỉ là sớm muộn. 

Không có thói quen chăm sóc da trước khi ngủ

Ban đêm là thời gian chăm  sóc da thích hợp nhất. Hãy chọn cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất trong suốt quá trình ngủ nhé . Làn da sẽ được tái tạo và đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa, cho bạn sự tươi tắn và căng tràn sức sống. 

Đừng quên thoa kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ

Đừng quên thoa kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ

Chăn gối ngủ không được vệ sinh

Tưởng chừng như nhỏ bé nhưng thói quen này ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Để hạn chế hình thành nếp nhăn do sự cọ sát gối với vùng da mặt và cổ đồng thời giảm một số nguy cơ bệnh lý da mặt, bạn nên chọn những loại gối chăn chất liệu vải tốt như Satin hoặc lụa và chú ý vệ sinh sạch sẽ thường xuyên.

Nhiệt độ phòng cao 

Điều này có thể ảnh hưởng đến liệu trình điều trị nám và tăng thêm nguy cơ nám da ở người chưa bị nám.

Quá lạm dụng mỹ phẩm

Không ai nói mỹ phẩm là xấu nhưng trên thực tế nhiều trường hợp chị em quá lạm dụng mỹ phẩm trang điểm không đúng cách hoặc tẩy trang không kỹ, mua phải hàng giả hàng nhái kém chất lượng gây ra những tổn thương cho da như ngứa ngáy, dị ứng, nám tàn nhang cũng hình thành từ đó.

Qúa lạm dụng mỹ phẩm có thể phá hủy làn da bạn

Qúa lạm dụng mỹ phẩm có thể phá hủy làn da bạn

Nám da do mang thai 

Sau sinh hình thành nám gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ, nguyên nhân được xác định là sau sinh các mẹ thiếu dưỡng chất, thường xuyên căng thẳng và mệt mỏi trông con, tâm tính bất ổn. 

Để giảm thiểu tình trạng này, các chuyên gia khuyên sau sinh các mẹ cần chú ý bổ sinh dưỡng chất, có chế độ dinh dưỡng tốt, uống nhiều nước và giữ cho mình một tâm thế thoải mái nhất.

Bộ ba trị nám Top White – giải pháp tuyệt vời cho bạn 

Đến từ Top White – thương hiệu mỹ phẩm cao cấp nổi tiếng tại Việt Nam, Top White Perfect D1 + D2 + D3 là quy trình trị nám chuẩn chuyên khoa da liễu khuyên dùng.  

Quy trình trị nám chuẩn chuyên khoa da liễu tin dùng

Quy trình trị nám chuẩn chuyên khoa da liễu tin dùng

Với thành phần chiết xuất chủ yếu từ các nguyên liệu thiên nhiên, bộ ba trị nám an toàn, chỉ số kích ứng nhẹ, thích hợp với mọi loại da. Nám nhẹ mới hình thành đến các ca nám nặng, nám chân sâu đậm màu Top White đều tác động sâu loại bỏ chân nám, hạn chế và ngăn ngừa sản sinh các hắc tố melanin làm sạm da, đồng thời tác động nuôi dưỡng để có một làn da mới căng mịn và trắng hồng. 

Mọi thông tin chi tiết hãy liên hệ chuyên gia để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp miễn phí:

gọi ngay để được tư vấn

Kang Nam niềm tin vào mỹ phẩm chính hãng

Kang Nam niềm tin vào mỹ phẩm chính hãng

xem thêm top white Bộ ba trị nám Top White có tốt không?

Đăng ký tư vấn


Xem thêm

Cách dùng kem kết hợp khi đang trị nám như thế nào?

Trị nám da nhiều lần không khỏi phải làm sao?

Mua mỹ phẩm Top White tại Huyện Bình Chánh HCM

ring